Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
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99.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1948 kcal
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Fat: 73.55g | Prot: 79.73g | Carbs: 242.66g.
Breakfast: Queijo Fresco, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Salgada, Pão Francês, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Semi Desnatado , Banana Prata. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bolinho de Bacalhau, Swift Bolinho de Carne Seca. Dinner: Danone Actimel Imunidade, Morangos, Rabanada Simples, Ceratti Rosbife, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Presunto Royale, Pão Francês, Aurora Suco de Uva Integral. Snacks/Other: Tangerinas, Kibon Sorvete de Creme, Nestlé Creme de Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Cemil Suco de Milho. more...
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3152 kcal
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Exercise:
Exercise Machine - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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calderari's Weight History
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