Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 68.09g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Семена Льна, Помидоры Черри, Молочный Домик Творог 5%, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Нижегородский Хлеб Кулич Пасхальный, Домик в деревне Сливки 20%, Семейный Бюджет Свинина Тушеная. Dinner: Кулич Пасхальный, Вараксино Яйцо, Глобус Кулич Пасхальный Творожный. Snacks/Other: Белое Столовое Вино, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Пятерочка Груша Желтая, SPAR Кабачковые Оладьи, Семейный Бюджет Свинина Тушеная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|