Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 82.61g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Магнит Авокадо, Кофе, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Блины на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Паста с фетой и помидорами. Dinner: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Капуста тушеная, Грудка в кефире. Snacks/Other: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Мандарины, Простоквашино Питьевой Йогурт с Черникой, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiafel's Weight History
|