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estou comendo mto, passei a semana toda fazendo estragos... estava no meu melhor momento mas devido a restrição que eu fiz, voltei com tudo e comendo tudo... e junto com o cansaço de dois empregos e os problemas no sono deram nisso. mas essa semana vou me policiar pra não faltar na academia e manter o foco por 15 dias pra desintoxicar e depois levar a vida com leveza
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73.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 1.9 kg a Week
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