Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 61.63g | Carbs: 35.61g.
Breakfast: Торт Наполеон, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Вареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия0122's Weight History
|