Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 80.30g | Carbs: 52.55g.
Lunch: Край Каравай Батон с Молоком, Юг Майонез с Адыгейской Солью, Куриные Грудки (Запеченые), Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Язык Говяжий Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Юг Майонез с Адыгейской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
degtyarevam's Weight History
|