Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 92.43g | Carbs: 83.89g.
Breakfast: Салат с Крабовыми Палочками, Макароны Жареные, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной. Dinner: Компот, Аладушкин Сдоба Венская с Маком, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|