Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
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81.6 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3781 kcal
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Fat: 148.35g | Prot: 145.16g | Carbs: 351.07g.
Breakfast: Sigma Miele Acacia, Chiquita Banana, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo, Farina d'avena. Lunch: Disaronno Amaretto, Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Patatine Fritte, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Fegato di Vitello, Pane Bianco, Salmone, Gamberi, Ostriche, Rovagnati Salame Milano, Salsiccia di Maiale, Ragù, Ravioli Ripieni alla Carne. Dinner: Moretti Birra 4,6%, Formaggio Brie, Carrefour Speck, Buitoni Pizza Margherita. Snacks/Other: Algida Cornetto Classico (75g). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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pushorandom's Weight History
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