Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 100.12g | Carbs: 163.18g.
Breakfast: Арнаут Кулич Праздничный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Global Village Зелёный Горошек, Шебекинские Макароны Вареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Global Village Зелёный Горошек, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ашан Апельсин . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia__sharova's Weight History
|