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膝パカ 4分
二の腕トレ 3分
プランク 1分
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59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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825 kcal
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Fat: 53.34g | Prot: 43.04g | Carbs: 44.50g.
Lunch: ローソンセレクト 味付たまご, セブンイレブン チキンカツサンド. Dinner: おかめ納豆 ひきわり納豆 , ニッポンハム シャウエッセン. Snacks/Other: クッキー. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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