Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 57.06g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Вареное Яйцо, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Глобус Безе, Curtis Черный Чай, Кальмар тушеный, Гречка Отварная. Dinner: Клер Дэлис Прага Торт, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Snacks/Other: Curtis Черный Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|