Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
102.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2471 kcal
|
Fat: 104.81g | Prot: 97.80g | Carbs: 281.05g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Мясницкий Ряд Карбонат, Кулич Пасхальный, Реми Беляш Печеный, МакКофе Капучино. Lunch: Шашлык из Свинины, Чай Несладкий, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Виктория Плов с Говядиной. Dinner: Манты, Сахар, Лунское Море Крем Нежный Краб, Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой), Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|