Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
60 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 116.40g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Зеленый Лук, Евроопт Помидор, АВС Горчица Французская, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Евроопт Авокадо, Правило Салата Микс 5 Андреа, Яйцо Всмятку, Exponenta Кефирный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Легкая Цена Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванилина, Kladovka Щи Из Свежей Капусты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Kiddi Карамель Леденцовая, Haribo Маршмеллоу, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Савушкин Творожок Воздушный Манго, Санта Улитки с Корицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|