Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 40.43g | Carbs: 235.15g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Красная Цена Зефир, Сливочное Масло, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|