lemke 96's Journal, 19 Apr 23

Bis zur Hochzeit meiner Tochter hoffentlich dann geschafft!!
59.2 kg Lost so far: 3.4 kg.    Still to go: 1.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 April 2023:
533 kcal Fat: 8.47g | Prot: 25.85g | Carbs: 88.80g.   Breakfast: Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: San Fabio Crema Balsamico, Ernte Krone Spargel Stangen, REWE Banane, Himbeeren. Dinner: More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Snacks/Other: Kaffee mit Milch und Zucker. more...
Losing 1.4 kg a Week

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