Tanya236's Journal, 19 Apr 23

4 день схуднення після 2-х тижневого зажору і знову все заново🙄. Я дозволяю все собі їсти на схудненні і не розумію чому потім я наїдаюсь на 3 дні вперед. Може у вас є якісь поради? Уже скільки років я худну і постійно так, що робити з цим?

View Diet Calendar, 19 April 2023:
675 kcal Fat: 41.07g | Prot: 26.36g | Carbs: 91.46g.   Breakfast: Окко Хот-Дог. Lunch: Хот-Дог. Dinner: Яблоко. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
P.s. так так це все я одна з'їла 
18 Apr 23 by member: Tanya236
Ви коли їсте, перед цим важите їжу? І на приклад можна піцу, але зробіть тісто самі і не з білої муки і їжте собі на здоров'я.  
19 Apr 23 by member: M.Аnna

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Tanya236's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.