Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 60.77g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, На Парах Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ашан Кулич с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Арахис в Сырной Корочке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_vlaaadimirovna's Weight History
|