Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 148.46g | Prot: 115.33g | Carbs: 167.45g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Зельц, Шоколадница Торт "Кокетка", Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Зельц, Шоколадница Торт "Кокетка". Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ната2105's Weight History
|