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1984 kcal
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Fat: 51.01g | Prot: 96.06g | Carbs: 292.49g.
Breakfast: Banana Prata, Pepino (Descascado), Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Carne Moída Refogada, Mingau de Aveia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Suco de Laranja com Couve. Lunch: Coxa de Frango, Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Chá (Infusão), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ritter Geléia de Morango, Pão Integral, Ovo Cozido, Sonda Ameixa Vermelha. more...
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1993 kcal
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Exercise:
Power Jump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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