poffetta's Journal, 19 Apr 23

🍽️ Ужин на 132кк
👩‍🍳 Два варёных яйца, упаковка творога 5%, куриное филе (обжаренная заранее в секциях) и сыр. Все смешала и в духовку на 25 мин при 180°
📝 КБЖУ на 100гр: 146/18/7.4/1.36

View Diet Calendar, 19 April 2023:
971 kcal Fat: 59.46g | Prot: 63.49g | Carbs: 44.87g.   Breakfast: KDV Babydox ROXY, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Магнит Томаты Свежие, Инди Фарш, Магнит Шампиньоны. Dinner: KDV Babydox ROXY, Белковый пирог, Белковый пирог. more...
1661 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


poffetta's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.