Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
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76.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1187 kcal
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Fat: 44.40g | Prot: 77.16g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: 3 Corações Café com Leite, Wickbold Pão Integral. Lunch: Salada de Batata (Acompanhamento), Ovo Cozido, Ovo Cozido. Dinner: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pão Francês sem Miolo, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Doce Crocante Cri Cri, Dori Amendoim tipo Japonês , Flormel Cocada Zero Açúcar. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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patyfraga's Weight History
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