Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 80.65g | Carbs: 120.12g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Макароны Жареные, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: СПК Сосиски Баварские, Салат Овощной с Майонезом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Жареная Картошка, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом, Варенье, Чай, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|