ihcenezh's Journal, 21 Apr 23


View Diet Calendar, 21 April 2023:
1849 kcal Fat: 56.43g | Prot: 75.24g | Carbs: 261.41g.   Breakfast: Francine Levure Boulangère, Daddy Sirop d'agave Bio, Alpro Lait d’Amande Grillée Non Sucré, Myrtilles, Oeuf, Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Navarre Farine de Blé Type 45. Lunch: Bûche de Noël, Lindt Chocolat Noir 70%, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Bœuf, Navet Cuit, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Semoule Cuite. Dinner: Soupe de Légumes, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Delisse Fromage Blanc 0%. Snacks/Other: Chebakia, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). more...

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Comments 
Aïd Moubarak  
21 Apr 23 by member: ali carthage express
Aïd Moubarak à toi aussi Ali 🌙 
21 Apr 23 by member: ihcenezh
C’est énorme ta perte de poids, comment veux-tu procéder… Tu es grande pour 51 kg ? 
23 Apr 23 by member: Wish 56
Salut 👋 Clastep J’ai effectivement perdu énormément de poids mais aujd je souhaite stabiliser mon poids. Alors non je ne suis pas grande 🙃 je mesure 1m57 pour 51 kilos. Je suis en IMC normal. Maintenant j’ai repris une alimentation normale.  
23 Apr 23 by member: ihcenezh
Félicitations alors ! Moi pareil il me reste 1 kg le plus dur !!! 
23 Apr 23 by member: Wish 56
Tu as fait le plus compliqué 💪 faut pas lâcher plus que 1kg Bon courage 😄 
23 Apr 23 by member: ihcenezh
Merci🤞🤞🤞un peu craqué ce week-end sur le sucre sinon j’ai fait une semaine Nikel j’étais trop contente . J’espère que ça payera … 
23 Apr 23 by member: Wish 56

     
 

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