Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 104.98g | Prot: 91.10g | Carbs: 221.07g.
Breakfast: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, McDonald's Капучино Маленький . Lunch: Winway Манго Сушеный, АТБ Сельдерей, Легко Нагетсы , Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Сильпо Фреш Апельсин Грейпфрут, Мушкетер Шоколадный Фондан, Ашан Филе Куриное Отварное, Новус Салат Грецький, Сильпо Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Ашан Цукаты, Кулиничи Пирожок с Капустой , Novus Паска . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|