|
inisli cikisli olsada 5haftada 7kilo fenaa degil demi.. giyediklerimi giyiyorum bayramda bayramliga gerek kalmadi:)
|
1302 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 38.31g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Domatesler, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri. Lunch: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Altınkılıç Kefir. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Other: Baklava, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
incinin hamzanin annesi's Weight History
|