-7 kilo fark olmusmu sizce motiveye ihtiyacim var
|
1302 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 38.31g | Carbs: 136.44g.
Breakfast: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Domatesler, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri. Lunch: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Altınkılıç Kefir. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Other: Baklava, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
Comments
maşşallah belli oluyor tabi ki, inaşşallaj darısı başıma
21 Apr 23 by member: Halil Gülendam TUNÇ
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
incinin hamzanin annesi's Weight History
|