Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 93.00g | Carbs: 172.25g.
Breakfast: Millennium Шоколад Черный 74% со Стевией, Good Milk Фета , Яичный Белок, Гречка Pasta Lenka Гречка. Lunch: Ри Басмати Українська Зірка Рис, свиные котлеты с овощами. Dinner: Булкин Хлеб Одесский, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Голден, Грейпфрут, творожная паска. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loren.sg's Weight History
|