Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2015
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 169.05g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло, Киви, Замороженная Вишня, Dr Dias Льняная Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Семга на Пару, Кабачки Тушеные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Печень. Dinner: Хек Отварной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Hortex Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. more...
|
Gaining 5.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|