Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2023
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63.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1847 kcal
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Fat: 137.81g | Prot: 96.16g | Carbs: 79.03g.
Breakfast: Abacate, Vila Alimentos Farinha de Amêndoas, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Folha de Beterraba, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Berinjela Cozida, Ovo. Dinner: Abacate, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Berinjela Cozida, Nutrify Levedura Nutricional em Flocos , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Ovo, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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glaucia.jo's Weight History
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