Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
92 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 120.08g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Tamaki Соус Ореховый, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Навашинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Клубника, Мистраль Булгур Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сырой Овощ, Шампиньоны Гриль, Запеченный Картофель, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|