Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 78.13g | Carbs: 87.82g.
Breakfast: Amonatura Farina di Cocco, Welless Albume d'uovo, Prozis Farina di Quinoa, Prozis Pistacchio Butter. Lunch: Amonatura Noci Sgusciate, Biffi Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Ok Brio Gallette di Mais. Dinner: Fiorentini Gallette di Segale, Biffi Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Prozis Farina di Quinoa, Welless Albume d'uovo, Amonatura Nocciole Sgusciate, Lindt Excellence 90% Cacao. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Sarabert's Weight History
|