Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 73.87g | Carbs: 216.60g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киндер Сюрприз, Grand Candy Птичье Молоко, Давняя Традиция Хачапури по-Аджарски. Lunch: Избенка Пудинг Молочный с Грушей, Кореана Топпаб Говядина Пульгоги, BeFit Битые Огурцы по-Корейски, ВкусВилл Кимчи , Дайкон, Рис Отварной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sophiemelodinskaya's Weight History
|