Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 123.39g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Картошка тушёная с фаршем. Dinner: Лента Яблоко, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, FITKIT Protein Cookie Cappuccino, Санта Бремор Мясо Мидии Чилийской в Заливке. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Любимая Чашка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|