Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 79.26g | Carbs: 122.74g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вареное Яйцо. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ложкарев Котлеты из Индейки, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Резной Палисад Творог 5%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sila est' voli net's Weight History
|