Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 97.83g | Carbs: 136.50g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Формула 3 Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр-Бор Сыр Российский, Батон Нарезной. Dinner: Яблоко Зеленое, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Fitroo Протеиновый Батончик в Молочном Шоколаде Кокос Ваниль, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verusha41's Weight History
|