Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 102.22g | Carbs: 78.57g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Перцы Перец Сладкий Красный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Смартори Котлета Куриная Жареная, Ашан Сыр Тильзитер, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Арахисом, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, PumpUp Батончик Арахисовый. more...
|
Losing 16.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|