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BILAN de ma 1ere semaine: j'ai très bien suivi mon compte de calorie. Pas de dépassement!!
déjà je suis très contente de cela.
Niveau perte de poids, je m'attendais à mieux car seulement 0,3kg..... mais je suis hyper motivé!
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88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1528 kcal
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Fat: 57.05g | Prot: 95.12g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Nestlé Ricoré, Carrefour Lait Demi Écrémé , Biscuit amarante amande avoine. Lunch: Nestlé Ricoré, Creme coco, Super U Miette de Thon à la Tomate, Riz Basmati (Cuit), Riz Frit. Dinner: Creme coco, Pommes de Terre Sautées, Filet Mignon de Porc. Snacks/Other: Quaker Flocons d'avoine (40g). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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