Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 102.50g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. Lunch: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Савушкин Продукт Фета, Красные Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, La Molisana Картофельные Ньокки. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Фета, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladisko's Weight History
|