Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 62.71g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Кускус (Вареный), Сильпо Яблоко Голден, Novus Мед Липовий, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Кускус (Вареный), Pikkolo Хлібці Пшенично-Гречані, Лукас Все Буде Україна, Листья Салата, Комо Сыр Российский , Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Alpro Almond Milk , АТБ Банан, Каша Овсяная. Snacks/Other: Gavra Батончик З Протеїном Кокосовий . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|