Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 81.30g | Carbs: 113.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Вареное Яйцо, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Курица на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia__sharova's Weight History
|