Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 68.61g | Carbs: 181.75g.
Lunch: Киви, Кофе с Молоком, Сахар, Курица Гриль, Морковь по-Корейски, Рис Вареный. Dinner: Помело, Кофе с Молоком, Сахар, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|