Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 72.46g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Конти Карамель Молочная, Меренговый Рулет, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Зеленый Листовой Салат, Семена Льна, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Молочный Домик Творог 5%, Помидоры Черри. Lunch: SPAR Булочка Бутербродная, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Макароны с Фаршем. Dinner: Борщ Вегетарианский, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Бахетле Печенье Морковное Постное , Просто Сметана 15%, Творог 5%, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|