Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 21.17g | Prot: 90.78g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: Новый Океан Тунец в Масле, Яичный Белок, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Леовит Батончик Протеиновый Банановый. Dinner: Форель на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная. Snacks/Other: Молоко Безлактозное 1,5%, Vegan Protein. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирек Зарипов's Weight History
|