Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 64.02g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Магнолия Вафли Творожные, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Бобров и Ко Плов из Курицы. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Ветчина из Индейки, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Глобус Безе, Curtis Черный Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|