Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 166.08g | Carbs: 139.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Jaguar Jaguar Live. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|