Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 86.99g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Рот Фронт Ромашки, Смайк Хлеб Тостовый, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Чернослив-Курага. Lunch: Красный Сладкий Перец, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|