Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 73.94g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: Брынза, Шостка Сыр Российский 50%, БКК Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Тыква, Картофель Отварной, Скумбрия на Пару. Dinner: Красное Яблоко, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная. Snacks/Other: Кекс Творожный, Roshen Ромашка, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NATALISHKA)'s Weight History
|