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2764 kcal
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Fat: 53.77g | Prot: 224.17g | Carbs: 345.52g.
Breakfast: 군고구마, Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 아몬드, 삶은 계란. Lunch: 아몬드, 양배추, 소문난 삼부자 김, 닭가슴살, 현미밥, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Dinner: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아몬드, 소문난 삼부자 김, 特盛ごはん, 닭가슴살, 양상추, 오이 (껍질 포함). Snacks/Other: セブンイレブン ゆめぴりか, アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインブラック, セブンイレブン サラダチキン, マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 종근당건당 락토핏골드, 군고구마. more...
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