Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 62.37g | Carbs: 193.03g.
Breakfast: سكر سكر, جبنة قريش جبنة قريش, خبز بلدي نص رغيف خبز بلدي, البيض المقلي. Lunch: عسل نحل عسل نحل, Dr Oetker جوز هند مبشور, زبيب زبيب, زبادي زبادي . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azzasanad's Weight History
|