Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 46.51g | Carbs: 121.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Кофе с Молоком, Печень Свиная, Перловый Суп, Евроопт Салат из Капусты с Огурцом. Dinner: Сосиска, Гречка Отварная, Peter Ronnen Конфеты Choco Nut, Апельсин. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Peter Ronnen Конфеты Choco Nut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|